• Liikuntatoimisto on suljettuna ma 6.7.- su 26.7. Sulun aikana et voi tehdä uusia varauksia kyseiselle ajankohdalle avainta vaativiin tiloihin (vanhan nuorisotalon vintti, Ahoranta). Nämä varaukset on tehtävä viim. ke 1.7. Toimiston ollessa suljettuna voit tehdä varauksia normaalisti Asion kautta Hurttalan liikuntasaliin, Haljamin kodalle ja urheilukentille. Liikuntatiloista kaikki muut tilat ovat suljettuina ma 1.6.- ke 12.8. paitsi Hurttala, vanhan nuorisotalon vintti ja Juteinikeskus (seurat). Lisäksi Marjahatun liikuntatila on vuokrattavissa kesäkuussa, heinäkuun sali on suljettu.

Takaisin

Raskaus- ja äitiysajan jumppa tukee hyvinvointia raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen. Jumpassa opit erilaisia tapoja liikkua turvallisesti ja kehoa kuunnellen raskauden aikana ja vauva-arjessa. Harjoittelu vahvistaa lantionpohjaa ja keskivartaloa, tukee synnytyksestä palautumista ja arjessa jaksamista. Jumpassa harjoittelemme helppoja vahvistavia ja venyttäviä liikkeitä, tunnilla ei ole askelsarjoja. Jokainen voi jumpata oman kuntonsa mukaan, eikä aikaisempaa liikuntakokemusta tarvita.
Myös vauvat tervetulleita mukaan tunneille.

 

Missä: Hurttalan liikuntasali (Vanhankirkontie 43, 13720 Parola)

Milloin: tiistaisin klo 17.45-18.45

Syyslukukausi 25.8.-8.12., jumppaa ei syyslomaviikolla 42
Kevätlukukausi 12.1.-4.5.2027, jumppaa ei talvilomaviikolla 8

Ohjaaja: Kaisa Överlund

 

HUOMIOITHAN, että liikuntaryhmiin ilmoittautuminen on sitova! Ryhmän vaihtaminen kesken kautta onnistuu, mikäli muissa ryhmissä on tilaa.

 

Ryhmän toteutuminen vaatii 6 osallistujaa.


Kausikortti on mahdollista maksaa joko verkkomaksuna ilmoittautumisen yhteydessä tai laskulla (huomioi mahdollinen laskutuslisä). Laskutuslisä (5 €) koskee paperilaskuja sekä OmaPostin ja Kivran kautta toimitettavia laskuja.

Äitiysjumppa

Ti 25.08.2026 klo 17:45 – Ti 04.05.2027 klo 18:45

20 / 20

Ilmoittaudu